正常な生理期間ってどれくらい？生理不順を放置すると怖い理由

生理期間がダラダラと8日以上も続く状態を「過長月経」といい、ホルモンバランスの乱れや子宮の病気などが原因でおこります。

過長月経には、経血量が多く生理が長引く場合と、経血量は少ないのにいつまでも出血が続く場合があります。過多月経が原因で過長月経になっている場合、子宮がんや子宮内膜症、子宮筋腫などの病気である可能性が高いです。

昼間のナプキン交換頻度が1時間に1回以上の場合は過多月経が疑われます。経血にレバーのようなかたまりが混じる、生理痛が重いなども判断基準となりますので、これらの症状がある場合は早めに婦人科で診察を受けましょう。

生理期間が2日以内で終わる場合は、「過短月経」といいます。また、経血量が非常に少なく、生理2日目でもナプキン交換が不要になる場合は、過少月経となります。主な原因は、子宮の発育不全やホルモン分泌異常、ストレスや不規則な生活によるホルモンバランスの乱れなどです。

この場合、毎月生理があっても排卵のない無排卵状態になっているケースも少なくありません。長期間放置してしまうと不妊になる可能性がありますので、妊娠を望む人は早めに婦人科で検査をしましょう。無排卵状態は、ストレスや睡眠不足、不規則な生活、過度のダイエットにより誘発されることが多いので、心当たりがある場合は生活スタイルを見直すことが大切です。

生理周期が39日以上と正常範囲より長い状態は、「稀発月経」です。原因として、ホルモンバランスの乱れやストレス、卵巣や脳下垂体の機能低下が考えられます。

稀発月経でも排卵していれば妊娠可能ですが、無排卵状態になっている場合は不妊の原因になります。1〜2ヵ月間様子をみても稀発状態が続くようであれば、婦人科で検査を受けましょう。

生理周期が24日以内になり頻繁に生理がくる状態を「頻発月経」といいます。卵巣機能の低下や、ストレスによるホルモンバランスの乱れが原因にあげられます。

また、黄体ホルモンの分泌不足により、排卵日から生理までの期間が短くなる黄体機能不全も原因のひとつです。黄体ホルモンの分泌不足は、子宮内膜の十分な成熟を妨げるため不妊や流産のリスクが高まります。

子宮内膜ポリープや悪性疾患などが原因で頻発月経になっている可能性もあるため、頻発月経に気がついたら、早めに婦人科で検査や治療を受けてください。

代表的なものが、貧血です。なかでも、血中の鉄分が足りない「鉄欠乏性貧血」は、めまいや立ちくらみ、疲れやすいといった症状があらわれます。しかし、症状に慣れてしまうと病院で治療することなく、放置してしまう人が多いのが現状です。重度の貧血が長期間続くと、心臓への負担から心不全を発症することもあるため注意が必要です。

生理不順は、40才未満で閉経する「早期閉経」や、20〜30代で更年期障害のような症状があらわれる「若年性更年期障害」の原因にもなります。早期閉経や若年性更年期障害は、卵巣機能の低下により女性ホルモンの分泌量が減少しておこります。不妊の原因にもなるため、妊娠を希望している場合は早めに婦人科で診察を受けましょう。

もし、3ヵ月以上生理がきていなければ、早期閉経の可能性が高くなります。病院では、まずホルモン療法や低用量ピル、漢方薬などを活用してホルモンバランスを安定させます。喫煙や過度のダイエット、慢性的なストレス、不規則な生活が原因となることも多いため、生活スタイルを見直すことも大切です。

生理不順は子宮体がんや子宮内膜症、子宮筋腫などの女性特有の病気の発症リスクを高めることもわかっています。子宮体がんや子宮内膜症は、20〜30代の女性にも増えてきているため、「まだ若いから病気の心配はない」と決めつけず、定期的に検診を受けて早期発見に努めるようにしましょう。